かぼちゃのスコーン。
サラダチキン、ミニトマト、ケール、大豆を水切りヨーグルトと和えたサラダ、にんじんとオレンジのラペ、小さな器の中は鶏胸肉、大豆、カリフラワーの豆乳みそ煮込み。
水切りヨーグルトとほうじ茶のタルト、全粒粉入りの紅茶ビスケット。
ジョギング中に見つけた普段は通らない公園のたこ。先行きが割と行き詰まっているが、それ以上のどうにもならない不安と爽快すぎる天気にすべてをうやむやにする。
半熟卵の下にはちみつ、みそ、ヨーグルトに一晩つけた鶏胸肉をトマト、大豆と蒸し焼きにしたもの、鶏胸肉の豆乳みそ煮込みの残り、あとは母が作った蒸し野菜、帆立とケールのバター醤油炒め、じゃがいもの甘辛炒めの残り。
たこ公園の庇。好きな人とぼちぼち連絡を取り合う。お互いにお互いを突き放せない。長期戦。
たこ焼き器で卵を焼く。色々な思考が浮かんでは消え、文章に出力する体力がないが、心身ともに健康。
丸ごと焼いたピーマン、ラム肉、大豆の甜麺醤炒め、サラダチキンのついでに蒸したブロッコリーとほうれん草、サラダチキンのヨーグルトサラダ、昨晩の夕飯時にたこ焼き器で焼いたチョコレート入りのホットケーキ。
